最近天气忽热忽湿,明显感觉身体湿气重,身边的技术男们,动不动就咳嗽,感冒。做技术的人,每天坐着码ABC,搞研发,缺少运动,加上中央空调,身体很容易积累湿毒。哎呀,我说,大神们,虽然你们技术牛,人也帅,年龄也具足优势,身体不牛也招架不住小病折腾啊。
       湿气重会引发各种身体不适。自己也特地对照了一下,就占了几条。下面,大家看看,对照一下赶紧解决吧。

想要好气色,一定要好好地把湿毒从身体里面清除出去才好。

    体内有湿气的16种表现

1. 头发爱出油、面部油亮
2. 睡觉留口水、口臭、身体有异味
3. 浑身无力,常感到疲倦,精力不集中
4. 睡觉打呼噜,痰多,咳嗽
5. 大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)
6. 感到累,连说话都懒得说,没劲儿
7. 眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹
8. 脸色苍白,原本红润的脸颊不见了
9. 小肚子大(常有胀气),身体浮肿
10. 耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落
11. 舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”
12. 女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,男性阴囊潮湿。
13. 身体机能衰退,什么事儿都提不起兴趣。
14.     手心湿湿的,如果有寒气,手心是湿冷的。

15.眼睛有湿软眼垢,总觉得蒙着一层东西在眼球上。不舒服。
16.     脚心湿湿的,如果有寒气,会腿脚发冷。脚会有水泡,脚气,掉皮现象。

    知道了病根,还得把病根连根拔除才行。推荐以下两条祛湿妙方。

一、这条战国时期中医古方灵验祛湿妙方,相信能够帮助到大家,赶紧光速收藏起来!

    出自于战国时期中医古方《黄帝内经》中,由8种食材选配而成的,百试百灵食疗祛湿妙方!

      材料: 红豆、红枣、黑米、山药、燕麦、薏米、枸杞、冰糖
      做法: 用洗好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。 在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。

二、拔火罐祛风散寒除湿法

拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治病养生方法。 拔火罐具有祛风散寒除湿,活血通经络的功效,主要用来治疗风寒湿痹所致的筋骨肌肉疼痛,瘀血阻滞所致气机串胀疼痛等。家中必备的健康养生神器。
拔火罐拔出小水泡,是什么原因呢?除开其它的原因,实质就是皮肤皮下“充水”,体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织,进入并停留在皮肤中,这样就形成了水泡。
意见建议:拔火罐可以去除湿气,但只是一种辅助疗法。这样治疗一段时间可以较好的去除湿气。拔火罐有11点注意事项一定要知道。

(1)饱腹、空腹都不宜拔火罐操作
(2)拔火罐前要先排净大小便
(3)同一部位,不能天天拔火罐
(4)拔罐的斑痕,未消退前,不可再拔罐等
(5)女性的月经期及其它出血症部位,不可拔罐。
(6)拔火罐后不要马上洗澡,尤其是冷水澡
(7)高热、抽搐、痉挛等
(8)皮肤过敏或溃疡破损处
(9)肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用
(10)孕妇腰骶部及腹部均须慎用
(11)拔火罐并不是越久越好,最多10分钟

    四维优化李龙刚最后祝技术男神女神们:健康快乐,吃麻麻香,吉祥如意,财源广聚!

三、还有一个妙法:那就是使用足贴了。

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